Управление дыханием

0
254

Pravilnoe-dyhanie-zalog-uspeshnogo-izlecheniya-legochnyh-zabolevanij

 Ритмичные чередования вдохов, пауз и выдохов позволяют легким нашего организма осуществлять пожалуй самую важную жизненную функцию – дыхание, которая влияет на массу иных функций организма.

Что ни говори, а подавляющее большинство биохимических реакций осуществляется в организме при непосредственном участии в них кислорода, который и поступает в человеческий организм при вдохе.

А вот продукты распада (как правило, речь идет об углекислом газе) будут удаляться из организма во время выдоха. В общем, именно посредством задействования органов дыхания наш организм и осуществляет процесс обмена газами с окружающей средой.

Что же касается средства, которое обеспечивает транспортировку кислорода и углекислоты от легких к конкретным тканям и в обратном направлении, то его роль, как известно, в нашем организме досталась крови.

Опустим описание самого механизма дыхания человека, тем более, что об этом должен знать практически каждый человек. Попробуем разобраться с тем, каким именно должно быть наше дыхание.

Прежде всего, вдыхать воздух следует именно через нос. Ведь в носу есть слизистая оболочка, которая является весьма богатой на кровеносные сосуды, так что, воздух, походя через полость носа, будет согреваться, что дополнительно предохраняет наши легкие от вредного переохлаждения и от всех воспалительных процессов, которые могут в действительности образоваться из-за последнего.

Существенную роль, к слову, в процессе выдоха, в нашем организме будет играть развитие брюшного пресса. Ведь брюшная стенка, при сокращении давя на брюшные органы, которые в свою очередь воздействуют на мышцу диафрагмы, способствует выпячиванию последней в грудную полость, что и приводит к увеличению давления на легкие и выталкивания из них воздуха.

Видовая структура биоценоз — это разнообразие составляющих его видов и соотношение между ними но числу особей или биомассе. Биоценоз является неотъемлемой частью природы и всех живых организмов.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here