Средства для профилактики гриппа и простуды

0
381

Средства для профилактики гриппа и простуды

Средства для профилактики гриппа и простуды

  • Диета без вреда для организма не может обойтись без чеснока. Именно этот противогриппозный продукт издавна известен своими целебными свойствами. А все благодаря тому, что в чесноке содержится большое количество полезных микроэлементов.
  • Куркума — вкусная приправа, которая не только обладает уникальными вкусовыми свойствами, но и помогает бороться с воспалениями и инфекциями.
  • Лосось — содержит много жирных кислот, которые способствуют выработке Т-лимфоцитов, которые в свою очередь отвечают за уничтожение вирусов.
  • Устрицы — вкусный деликатес, богатый витаминами С и Е, которые помогают поддерживать общий иммунитет.
  • Батат или так называемая сладкий картофель. Благодаря наличию в его составе многих микроэлементов и антиоксидантов, батат поддерживает иммунитет и улучшает работу клеток в организме.
  • Брюссельская капуста — не только полезна для тех, кто придерживается диет, так как содержит много витамина С и других микроэлементов, благотворно влияющих на иммунитет.

Именно эти продукты для похудения, по утверждению американского специалиста по правильному питанию Лизы Янг, помогут укрепить иммунитет и избежать гриппа.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here