Секрет крепкого сна от светской львицы Светланы Вольновой

0
11

Секрет крепкого сна от светской львицы Светланы Вольновой

Светлана Вольнова

Обычно артисты и публичные люди возвращаются с работы глубоко за полночь. И только определенные ритуалы помогают восстановить силы. В случае Светланы Вольновой – это два очень важных правила вечера, о которых она рассказала в программе «Зірковий шлях» на канале «Украина».

Светская львица Светлана Вольнова, когда поздно ночью возвращается домой, уделяет внимание двум обязательным вещам.

Я читаю на ночь молитву, обязательно «Отче наш». Без молитвы я не ложусь и не встаю, призналась Светлана Вольнова на канале «Украина».

Кроме того, по вечерам Светлана Вольнова настраивается на шум океана.

За полчаса до того, как я отхожу ко сну, то включаю шум моря или океана. Это очень успокаивает. Конечно же, проветриваю, квартиру, чтобы был свежий воздух, и включаю шум Тихого океана. Тогда ты спишь, как младенец, сказала известная женщина.

Напомним, Настя Каменских поделилась секретами результативных тренировок.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here