Основные рекомендации к диете

0
323

gl54

Человек принадлежит к какой-либо стихии : Огонь, Воздух, Земля, Вода

Представителям Огненной стихии (Овнам ,Львам и Стрельцам)- лучше ограничить прием пищи или не есть совсем в утренние часы. Утро — это огненная фаза суток. В такое время человек огненной стихии должен пополнять себя энергией из космоса, а не загрязнять себя пищей. Максимальное  количество пищи можно принимать в полдень, до 14 часов. Для разгрузочных дней лучше выбирать первую фазу  Луны.Продолжительное голодание, даже с лечебной целью, практически недопустимо. В питании всегда необходимо достаточное количество полноценного белка. Не следует смешивать белки с углеводами. В вашем рационе должно быть достаточно злаков, фруктов, ягод, следует ограничить сладкие, острые блюда, молочные каши, грибы, чай, кофе.

Представителям Воздушных знаков ( Близнецам, Весам и  Водолеям) можно усиленно питаться утром- в 8-10 часов. После захода солнца не стоит переедать. Для похудения желательно выбирать последние дни лунного месяца ( 29 или 30 лунный день). Допускается тепловая обработка пищи, можно есть все вареное и жареное. Вам подходит пища с кислым, сладким и соленым вкусом, но не рекомендуется горькая. Рекомендую исключить из питания картофель, творог, грибы, кофе и водянистые овощи: тыкву, огурцы, кабачки.

Представителям  Земной стихии ( Тельцам, Козерогам и Девам) следует питаться равномерно в течении дня- ранним утром, в полдень и вечером перед закатом солнца. Для похудения следует выбирать третью четверть Луны. Растущему организму следует усиленно питаться в первую четверть Луны. Рекомендую ограничить сливочное масло и молоко, пшено и белый хлеб, сладости и соленья. Полезно питаться кисломолочными продуктами, любыми овощами и корнеплодами, сладкими фруктами и ягодами.

Представителям  Водной стихии ( Рыб,Раков и Скорпионов) существует своя система питания, которая зависит от фазы Луны. На растущей можно максимально питаться в первой половине дня, а на  убывающей — можно больше есть  вечером, после заката. Очистительное голодание нужно проводить за 3 дня до полнолуния (представители водной стихии вообще легко переносят длительное голодание). В питании не рекомендуется сало и колбаса. Следует ограничить белый хлеб, чай,кофе, лук, чеснок. Очень хорошо употреблять  следующие фрукты: арбузы, дыни и сладкие  ягоды.

Придерживаясь  этих рекомендаций  вы всегда будете здоровы!

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here