Необычные способы похудения

0
260

original

Похудеть чрезвычайно хочется, а ни один из испробованных способов не сдвинул стрелку весов в нужном направлении? Грустно, но не конец света. Можно вспомнить о том, что среди известных людей есть много толстяков, и дать себе передышку. А затем с новыми силами попробовать что-либо еще. Ученые всего мира, озабоченные ожирением населения планеты, изыскивают все новые и новые способы избавления от «отягощающих обстоятельств», а изобретательный народ придумывает свои. Правда, с экстремальными способами похудения нужно все-таки поосторожнее – недолго потерять вместе с килограммами и здоровье. Но кое-что попробовать, наверное, можно.

Известно, что для согрева организму требуется энергия, те самые калории, которые необходимо интенсивно расходовать, дабы они не оседали в виде жира. И некоторые специалисты рекомендуют пить очень холодную воду. Пару стаканов ледяной воды в день, и… нетренированному организму почти гарантирована ангина. Это, наверное, пропустим.

Лишний груз тоже повышает расход энергии. Нагрузить рюкзак кирпичами и таскать его за плечами. Говорят – помогает. Правда понадобится изрядная сила воли. И главное не переусердствовать и не повредить мышцы, связки и прочие части организма.

Ароматерапевты утверждают, что чувство голода уменьшают некоторые запахи. Вместо того, чтобы съесть яблоко или банан, его следует нюхать. Такое же действие оказывает ванилин и мята, что еще эффективнее, поскольку не возникает желания вонзить в них зубы.

Метод подсчета съеденных калорий общеизвестен. Американские медики предлагают несколько иную арифметику: считать сколько раз вы производите движения вилкой от тарелки ко рту. Оптимально – не более 60-70. И хорошо бы при этом, чтобы на вилке было не пирожное и не целый бифштекс, а маленькие кусочки чего либо не очень калорийного.

Есть еще немало способов, мягко говоря, не очень обычных. Некая литовская гражданка утверждает, что она регулярно съедает порцию чистого речного песка и при этом великолепно себя чувствует. Правда, будучи человеком ответственным, она предупреждает, что способ не запатентован медициной.

Экстремальные виды спорта тоже способствуют похудению. К примеру. прыгнуть с парашютом – и трех кило, как не бывало. Но тут есть одна загвоздка. Если вы не занимались спортом, едва ли стоит начинать с экстрима. А если занимаетесь – то, скорей всего и проблема лишнего веса не стоит на повестке дня.

Наконец, некоторые граждане советуют применить очень простой, правда, затратный по деньгам, способ – начать ремонт жилья. Во-первых, придется отключить холодильник, что само по себе, как говорят, способствует. А во-вторых, все связанные с ремонтом хлопоты отнимут сколько энергии и сил, что похудеете наверняка.

http://shop.hudeem99.ru/aff/free/101592/webanna82/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here