Здоровье

Солнечный фрукт или чем полезна курага?

Сушить половинки абрикосов стали еще в те времена, когда других условий для хранения плодов не было. Самой лучшей курагой считается высушенная в естественных условиях на солнце. Продукт высокого качества должен быть крупным, чистым, средней...

Управление дыханием

 Ритмичные чередования вдохов, пауз и выдохов позволяют легким нашего организма осуществлять пожалуй самую важную жизненную функцию – дыхание, которая влияет на массу иных функций организма. Что ни говори, а подавляющее большинство биохимических реакций осуществляется в...

Как сделать живот плоским в домашних условиях, 30 способов

Наиболее проблемными зонами для похудения считаются бедра и живот. Чтобы избавиться от жировых отложений в этих областях, необходимо вступать в настоящий ожесточенный бой. Жир с талии убирают не только из-за эстетических соображений и обретения...

Снаряжение и техники скандинавской ходьбы

  Ошибки техники 1. Раскачивание корпуса и его повороты. На самом деле двигаться должны только плечи. 2. Палки перекрещиваются за спиной. 3. Давление на палку за счет движения кисти в запястье (вес на плечи не переносится). 4. Вихляющаяся голень,...

Наши предложения!

Это интересно!

Самое популярное на сайте!

Перейти к верхней панели