Здоровье

Лучшие тренажеры для похудения

Хорошее самочувствие и физическая форма — это два фактора, свидетельствующие о здоровье человека. Никакие научные и медицинские достижения не позволяют получить и того, и другого. Совершенно иначе обстоят дела со спортом. Тренировки позволяют обрести...

Напиток аристакрата

  В  конце Х века кофе был завезен в Турцию, откуда через некоторое время попал  в Европу. Новый напиток моментально оказался в сфере внимания медиков - и вплоть до середины XVIII века почитался как прекрасное...

Эффективные упражнения для похудения рук и плеч

Красивые и изящные руки — это не только тонкое запястье, но и отсутствие дряблой кожи и полноты по всей длине или в области от локтя до плеч. К сожалению, даже у достаточно стройных обладателей...

Как сделать живот плоским в домашних условиях, 30 способов

Наиболее проблемными зонами для похудения считаются бедра и живот. Чтобы избавиться от жировых отложений в этих областях, необходимо вступать в настоящий ожесточенный бой. Жир с талии убирают не только из-за эстетических соображений и обретения...

Снаряжение и техники скандинавской ходьбы

  Ошибки техники 1. Раскачивание корпуса и его повороты. На самом деле двигаться должны только плечи. 2. Палки перекрещиваются за спиной. 3. Давление на палку за счет движения кисти в запястье (вес на плечи не переносится). 4. Вихляющаяся голень,...

Солнечный фрукт или чем полезна курага?

Сушить половинки абрикосов стали еще в те времена, когда других условий для хранения плодов не было. Самой лучшей курагой считается высушенная в естественных условиях на солнце. Продукт высокого качества должен быть крупным, чистым, средней...

Самое популярное на сайте!